Ova stranica još čeka provjeru. Ne zamjenjuje pregled niti program prilagođen vašoj situaciji.
Kako vilica radi?
Donja vilica povezuje se s lobanjom ispred svakog uha. Temporomandibularni zglobovi i žvačni mišići omogućavaju otvaranje usta, žvakanje i govor. Obje strane djeluju zajedno.
Temporomandibularni poremećaji, TMD, odnosno često CMD na njemačkom, obuhvataju više problema. Neki uglavnom pogađaju mišiće, drugi zglob. Pojam ne označava jednu bolest niti uzrok svih simptoma glave i vrata.
Izvori ovog poglavlja [1]
Razumjeti uz slike
Zglobovi, mišići i zubi imaju različite uloge
Zglob
Povezuje donju vilicu s lobanjom ispred uha.
Mišići
Pomažu otvaranju i žvakanju.
Zubi
Stiskanje i škripanje mogu zahtijevati zaštitu.
Izvori ovog poglavlja [1]
Koji simptomi mogu trebati pregled?
Bol pri žvakanju, ograničeno otvaranje, blokiranje ili bolan zglobni zvuk mogu opravdati procjenu. Moguć je umor mišića ili bol blizu uha. Teške aktivnosti i promjene kroz vrijeme pomažu razjasniti situaciju.
Bezbolno škljocanje često je i može ne zahtijevati tretman. S druge strane, zubobolja, infekcija ili drugo stanje mogu se osjećati oko vilice. Zato pregled treba gledati šire od oznake TMD.
Izvori ovog poglavlja [1]
Šta je bruksizam?
Bruksizam znači stiskanje ili škripanje zubima u budnom stanju ili snu. Neki toga nisu svjesni. Istrošeni ili osjetljivi zubi, umorni mišići i bol mogu potaknuti stomatologa na procjenu.
Bruksizam i TMD mogu postojati zajedno, ali nisu isto. Ne treba svako ko stišće zube isti tretman. Stomatološka procjena razlikuje zaštitu zuba od liječenja bola.
Izvori ovog poglavlja [2]
Zašto problemi nastaju?
Često učestvuje više faktora ili nema jasnog pojedinačnog uzroka. Povreda, individualne osobine, san i dnevni zahtjevi mogu doprinositi. Stres može poticati neke navike stiskanja bez objašnjavanja svih tegoba.
Loš zagriz nije dokazan kao univerzalno objašnjenje TMD-a. Pridruženi bol vrata ili leđa ne dokazuje da vilica uzrokuje svaki simptom. Oprezno procijenite obećanja da će pomjeranje zuba sve riješiti.
Kako se radi procjena?
Stomatolog ili ljekar pregleda zube, usta i vilicu i pita za simptome. Mogu se provjeriti otvaranje, pokret, mišići i zvukovi. Dodatne pretrage zavise od kliničkog pitanja, nisu automatske.
Spomenite blokiranje, povrede, lijekove i san. Bol oko uha ili vrtoglavica mogu imati drugi uzrok i trebati drugo mišljenje. Njihovo postojanje ne potvrđuje TMD.
Izvori ovog poglavlja [1]
Kada je potrebna brza pomoć?
Zubobolja s otokom ili temperaturom traži hitan stomatološki savjet. Otežano disanje ili gutanje, ili veliki otok usta, traže odmah pomoć: 112. Novo značajno blokiranje ili povreda vilice također trebaju brzu procjenu.
Nova glavobolja s bolom pri žvakanju i promjenama vida može upućivati na drugi hitan problem. Bol vilice uz pritisak u prsima, nedostatak zraka ili nesvjesticu također traži hitnost. Nemojte ih liječiti kao običnu mišićnu napetost.
Koje jednostavne prilagodbe mogu pomoći?
Tokom bolne faze, privremeno lakša hrana za žvakanje i manje žvakaće gume ili širokog otvaranja mogu smanjiti zahtjeve. To ne znači trajno izrazito ograničenu ishranu ili neograničeno mirovanje vilice.
Ako stišćete zube budni, diskretni podsjetnici mogu pomoći prekinuti naviku. Nemojte stalno provjeravati maksimalno otvaranje. Razgovarajte o napretku, posebno ako teško jedete ili gubite težinu.
Šta fizioterapija može doprinijeti?
Odgovarajući tretman može obuhvatiti pokret i funkciju vilice i pridružene mišićne teškoće. Treba biti dio stomatološke ili medicinske procjene. Vježbe zavise od vrste problema i reakcije.
Ne pokušavajte vratiti blokiranu vilicu pomoću internetskih manevara. Rastući bol ili novo blokiranje trebaju ponovni pregled. Provjerite s ordinacijom odgovaraju li vaše potrebe dostupnoj stručnosti.
Izvori ovog poglavlja [1]
Udlage i složeniji tretmani
Udlaga se može predložiti radi zaštite zuba pogođenih bruksizmom. To ne znači da liječi svaki TMD bol. Stomatolog treba objasniti cilj, kontrole i šta uraditi ako postane bolna.
Nepovratne promjene zuba ili zagriza i operacija trebaju posebno opravdanje. Dokazi se razlikuju između tretmana. Prije odluke pitajte za konzervativne alternative, očekivane koristi i rizike.
U praksi
Birajte njegu s jasnim ciljevima
Procijeniti
Bol, blokiranje, zube i dnevni utjecaj.
Početi jednostavno
Konzervativne mjere i prikladne vježbe kada su indicirane.
Pregledati učinak
Prije razmatranja složenijih opcija.
Kako pratiti oporavak?
Mnogi problemi se poboljšaju, neki traju ili se vraćaju. Nema jedinstvenog roka. Pratite smislene promjene: ugodnije jelo, govor i zijevanje s manje ograničenja.
Ako simptomi ne popuštaju, preispitajte procjenu umjesto dodavanja slučajnih vježbi. Može trebati više stručnjaka. Razumijevanje pomaže odlukama bez obećanja jednakog rezultata za sve.
Izvori ovog poglavlja [1]
Vaša pitanja
Trebam li brinuti zbog zvuka vilice?
Bezbolan zvuk bez ograničenja je čest i ne treba automatski tretman. Tražite savjet ako boli, blokira ili slijedi povredu.
Izvori ovog poglavlja [1]
Je li bruksizam isto što i TMD?
Ne. Bruksizam opisuje stiskanje ili škripanje, a TMD zglobne i mišićne poremećaje. Mogu biti zajedno ili odvojeno.
Rješava li udlaga svaki bol?
Ne. Može zaštititi zube, ali olakšanje nije garantovano. Stomatolog treba definisati svrhu i pratiti učinak.
Liječe li opće vježbe vrata vilicu?
Nisu specifičan program za vilicu. Bol ili ograničenje vilice trebaju savjet koji odgovara procjeni.
Izvori ovog poglavlja [1]
Izvori i reference
- [1] NIDCR / NIH — Temporomandibular disorders
- [2] NIDCR / NIH — Bruxism
- [3] NICE CG150 — Headaches in over 12s: recommendations
- [4] NHS · Dental abscess
- [5] NHS — Tension headaches
- [6] NHS · Heart attack
- [7] CGDIS Luxembourg · 112
- [8] NHS · Stroke symptoms
- [9] NICE NG127 · Dizziness and vertigo in adults
Tekst ažuriran
Medicinska provjera: čeka se pregled Hasiba Selimovica.
Prijevod treba provjeriti osoba kojoj je bosanski maternji jezik.