Diese Seite wird noch geprüft. Sie ersetzt weder eine Untersuchung noch ein auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm.
Den Termin vorbereiten
Beginn, schwierige Aufgaben und Sorgen beschreiben. Verordnung, wichtige Berichte und Verletzungs- oder Operationsvorgaben mitbringen.
Kiné Diddeleng behandelt auf ärztliche Verordnung. Praktische und CNS-Informationen stehen auf den entsprechenden Seiten.
Quellen dieses Abschnitts [1] [2]
Im Bild verstehen
Ein anpassbarer Ablauf
Befund
Schwierigkeit und Vorsichtsmaßnahmen verstehen.
Ziele
Für Sie wichtige Aufgaben wählen.
Kontrolle
Fortschritt und Entscheidungen überprüfen.
Eignung prüfen
Neue Schwellung oder mögliche Durchblutungsprobleme brauchen zuerst ärztliche Abklärung. Größere Verletzungen können Spezialversorgung benötigen.
Physiotherapie ersetzt keinen Notfalldienst. Neue Befunde können ein Pausieren und Weiterverweisen verlangen.
Nützliche Funktion untersuchen
Je nach Situation werden Bewegung, Kraft, Gang und wichtige Aufgaben innerhalb der Einschränkungen beurteilt.
Nicht jedes Symptom muss provoziert werden. Der Befund legt Einstieg und Vergleichsmaßstäbe fest.
Quellen dieses Abschnitts [1]
Ziele vereinbaren
Ein Weg zum Geschäft oder eine Beschleunigung sind konkrete Ziele. Prioritäten unterscheiden sich.
Der Plan muss zu Arbeit, weiteren Behandlungen und Ihren Möglichkeiten zwischen Terminen passen.
Quellen dieses Abschnitts [5]
Aktive Erholung aufbauen
Bewegung und Kraft hängen von Gewebe, Phase und Aktivität ab. Die Belastung wird allmählich aufgebaut.
Alltags- und Sportaufgaben kommen stufenweise hinzu. Das Übungsblatt bleibt ein Beispiel, keine Einheitsverordnung.
Ergänzende Maßnahmen
Komfortmaßnahmen können Bewegung erleichtern. Entscheidend ist auch, welche Funktion dadurch möglich wird.
Die Belege unterscheiden sich. Kein Gerät, schnellere Heilung oder sicherer Erfolg wird versprochen.
Quellen dieses Abschnitts [1]
Versorgung abstimmen
Operationseinschränkungen, Begleiterkrankungen oder unklare Ursachen können Rücksprache mit dem Arzt verlangen.
Neue Schwäche oder Schwellung ist kein Grund, einfach härter zu trainieren; ärztliche Neubewertung kann nötig sein.
Quellen dieses Abschnitts [3]
Im Alltag
Wieder einen gehintensiven Arbeitstag schaffen
Beschreiben
Wege, Treppen und Pausen benennen.
Vorbereiten
Passende Belastung auswählen.
Bewerten
Tatsächliche Funktion vergleichen und anpassen.
Quellen dieses Abschnitts [3]
Kontrollieren und anpassen
Wichtige Aufgaben, Verträglichkeit und Ziele werden verglichen. Fehlender Fortschritt führt zur Überprüfung des Plans.
Sitzungszahl und Erholungsdatum stehen nicht pauschal fest. Erstattung richtet sich nach geltenden CNS-Unterlagen und Regeln.
Ihre Fragen
Brauche ich eine Verordnung?
Ja. Die Versorgung in der Praxis erfolgt auf ärztliche Verordnung.
Quellen dieses Abschnitts [2]
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Befund, Zielen und Verlauf ab, nicht nur von der Körperregion.
Quellen dieses Abschnitts [1]
Bekomme ich nur Massage?
Der Plan folgt dem Befund. Aktivitätsanpassung, Bewegung und Kraftaufbau können wichtige Teile sein.
Quellen dieses Abschnitts [1]
Was bei Schwellung vor dem Termin?
Neue ungeklärte Schwellung am selben Tag abklären. Mit Atemnot oder Brustschmerz: 112.
Quellen dieses Abschnitts [3]
Quellen und Hinweise
- [1] IQWiG: Muskelzerrung und Muskelfaserriss
- [2] Kiné Diddeleng — Contact
- [3] NHS: DVT (deep vein thrombosis)
- [4] NHS: Peripheral arterial disease (PAD)
- [5] JOSPT/APTA: Hamstring Strain Injury in Athletes (2022)
- [6] Hull University Teaching Hospitals: Soft tissue injury, calf strain
- [7] NHS: Compartment syndrome
- [8] CGDIS: Appeler le 112
Text aktualisiert am
Medizinische Prüfung: durch Hasib Selimovic noch ausstehend.