Cette page est en cours de validation. Elle ne remplace pas une consultation ni un programme adapté à votre situation.
Une région, plusieurs structures
Le cou relie la tête au tronc. Ses sept vertèbres, les disques entre la plupart d’entre elles et de petites articulations permettent de bouger tout en protégeant la moelle épinière. Des nerfs sortent de la colonne pour rejoindre notamment les épaules et les bras. Les muscles aident à porter la tête et à orienter le regard.
La mâchoire s’articule devant chaque oreille. Elle sert à parler et à mâcher. Une gêne dans cette région peut coexister avec une douleur cervicale, mais la proximité ne prouve pas qu’un seul tissu explique tous les symptômes.
Sources de ce chapitre [2] [4] [14]
Comprendre en images
Trois repères pour vous orienter
Le cou
Vertèbres, disques et muscles travaillent ensemble.
Les nerfs
Ils relient la colonne à d’autres régions, notamment les bras.
La mâchoire
Ses articulations et muscles participent à la mastication.
Si votre problème principal est une douleur du cou
Commencez par le guide sur les cervicalgies et le torticolis. Il explique la douleur récente, la raideur et les épisodes qui reviennent. Après un accident, le guide sur le coup du lapin complète l’information, une fois les blessures nécessitant des soins spécifiques évaluées.
Une douleur qui descend dans le bras, surtout avec une modification de la force ou de la sensibilité, mérite un autre regard. Le guide sur la hernie cervicale et la radiculopathie explique ce que recherche l’examen. Celui sur l’arthrose aide à comprendre un compte rendu d’imagerie sans confondre une image et la cause certaine de la douleur.
Si vous avez surtout mal à la tête
La migraine, la céphalée de tension, la céphalée cervicogénique et la névralgie occipitale sont des situations différentes. Leur traitement et leur évolution ne se résument pas à détendre la nuque. Plusieurs formes peuvent aussi se rencontrer chez une même personne.
Décrire le début, la durée, les symptômes associés et les médicaments pris aide davantage qu’une étiquette choisie sur une carte. Un journal peut préparer la consultation. Une douleur brutale inhabituelle ou des signes neurologiques nouveaux demandent une aide immédiate, sans attendre de remplir ce journal.
Sources de ce chapitre [3]
Mâchoire douloureuse ou vertiges : chercher la bonne explication
Une douleur en mâchant, une ouverture limitée ou des dents abîmées peuvent justifier une évaluation dentaire. Le guide sur les troubles temporo-mandibulaires explique la différence entre une articulation douloureuse, des muscles sensibles et le bruxisme, c’est-à-dire le serrement ou le grincement des dents.
Si vous avez des vertiges avec une nuque douloureuse, ne supposez pas que le cou en est la cause. L’oreille interne, la migraine et d’autres problèmes peuvent intervenir. Notre page dédiée explique ce qu’il est utile de noter et pourquoi le traitement dépend du diagnostic.
Passer de l’information à une action adaptée
Les exercices s’adressent à certaines douleurs cervicales simples ; ils ne constituent pas un traitement universel des maux de tête, des vertiges ou des traumatismes. Lisez leurs précautions avant de commencer. La rubrique Conseils propose des adaptations du travail, du sommeil et des activités.
La page Notre traitement explique ce qu’un bilan et une progression individualisée peuvent apporter. KinéCheck permet de préparer votre échange : il ne confirme pas une maladie et ne doit pas retarder une consultation urgente.
Sources de ce chapitre [8]
Dans la pratique
Préparer un échange utile
Décrire
Où, depuis quand et avec quels autres symptômes ?
Relier au quotidien
Quelle activité est devenue difficile ?
Choisir la suite
Aide médicale, conseils ou accompagnement selon la situation.
Préparer votre prochaine consultation
Notez depuis quand vous avez mal, ce qui a changé et les tâches devenues difficiles. Mentionnez un accident, une maladie connue, les médicaments et les examens déjà réalisés. Un objectif concret, comme tourner la tête pour traverser la rue ou reprendre une activité, aide à discuter des priorités.
Au cabinet, la prise en charge se fait sur prescription médicale. Pour une urgence, utilisez la filière médicale adaptée ; une demande de rappel n’est pas un service d’urgence. Les coordonnées pratiques sont accessibles depuis la page Contact.
Vos questions
Ces pages peuvent-elles me dire ce que j’ai ?
Non. Elles expliquent des possibilités et les questions utiles à poser. Des symptômes proches peuvent correspondre à des causes différentes, que seul un bilan peut distinguer.
Sources de ce chapitre [3]
Dois-je lire tous les articles ?
Non. Commencez par votre question principale, puis utilisez les liens vers les sujets associés. Les signes d’alerte restent visibles dans chaque guide.
Sources de ce chapitre [3]
Une douleur du cou explique-t-elle forcément mes migraines ?
Non. La migraine est une affection neurologique qui peut s’accompagner d’une douleur cervicale. Ce lien ne signifie pas qu’une articulation déplacée en est la cause.
Sources de ce chapitre [10]
Puis-je utiliser les exercices en attendant un examen ?
Pas en présence de signes d’alerte, après un traumatisme non évalué ou avec des vertiges inexpliqués. En cas de doute sur leur pertinence, demandez un avis avant de commencer.
Sources de ce chapitre [8]
Sources et références
- [1] HAS — Cervicalgies : ne pas recourir de façon systématique à l’imagerie
- [2] NHS Inform — Mechanical neck pain
- [3] NICE CG150 — Headaches in over 12s: recommendations
- [4] NIDCR / NIH — Temporomandibular disorders
- [5] NHS Inform — Cervical radiculopathy
- [6] NHS — Whiplash
- [7] Bárány Society — Position on Cervical Dizziness (2022)
- [8] NHS Inform · Exercises for neck problems
- [9] Assurance Maladie — Cervicalgie : que faire et quand consulter ?
- [10] International Headache Society — ICHD-3: cervicogenic headache
- [11] NHS · Stroke symptoms
- [12] CGDIS Luxembourg · 112
- [13] Kiné Diddeleng · Informations pratiques confirmées
- [14] NHS Borders · Mechanical neck pain: anatomy
Texte mis à jour le
Relecture médicale : en attente de Hasib Selimovic.