Dës Säit muss nach validéiert ginn. Si ersetzt weder eng Consultatioun nach e Programm, deen op Är Situatioun ugepasst ass.
Wéi en Deel vum Knéi ass betraff?
D’Patellaseen verbënnt d’Knéischeif mam Schinnebeen. Bei Kanner a Jugendleche läit hiren Usaz op engem Knubbel virum Schinnebeen an enger Regioun, déi nach wiisst. Widderhuelten Zuch kann dës Plaz empfindlech maachen. Dat ass de Mechanismus, deen normalerweis mat Osgood-Schlatter verbonne gëtt.
D’Wuert «Krankheet» kann Suerge maachen, bedeit awer net automatesch eng schwéier Krankheet vum ganze Kierper. Dës Situatioun ass anescht ewéi Arthros oder Seeneproblemer bei Erwuessenen. Si muss awer vun engem Fachmann erkannt ginn, well net all Kniewéi am Wuesstem Osgood-Schlatter ass.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Mat Biller verstoen
En Usaz, deen nach wiisst
Knéischeif
Si läit virum Knéi.
Patellaseen
Si iwwerdréit Kraaft op d’Schinnebeen.
Knubbel um Schinnebeen
Den Usaz kann am Wuesstem empfindlech ginn.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wéi weisen d’Symptomer sech?
D’Péng läit meeschtens um Knubbel vum Schinnebeen ënner der Knéischeif. Lafen, Sprangen, Trapen oder Knéie kënne se verstäerken. D’Plaz ka geschwollen a beréierungsempfindlech sinn. Ee Knéi oder béid kënne betraff sinn, mat verschiddene Problemer op all Säit.
Frot de jonke Mënsch, wat d’Aktivitéit limitéiert a wat duerno geschitt. Péng, déi Humpelen ausléist, gewéinlech Aktivitéite verhënnert oder a Rou staark bleift, soll gemellt ginn. Vill Sport erkläert net all Péng a mécht eng Untersuchung net iwwerflësseg.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Firwat kënnt dat am Wuesstem?
Wärend dem Wuesstem verännere sech Schanken, Muskelen a Seenen. Sport mat Lafen a Spréng belaascht de Seenenusaz. Ganz aktiv Jonker sinn dacks betraff. Osgood-Schlatter kann awer och bei engem manner sportleche Jonken optrieden.
Et hëlleft net, eng Schold beim Kand oder den Elteren ze sichen. De ganze Plang zielt: Schoulsport, Veräin, Spiller an Tournoie kënnen sech addéieren. De Bilan soll Entwécklung an Ziler berücksichtegen, ouni ëmmer mat engem gläichale Frënd ze vergläichen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wat sicht den Dokter?
Den Dokter lauschtert d’Virgeschicht an ënnersicht Knéi, empfindlech Plaz a Beweegungen. Hie kann d’Goen an e puer passend Aufgabe kucken. D’Zil ass ze kontrolléieren, ob d’Bild passt an ob Zeechen eng aner Sich néideg maachen.
Bei engem typesche Bild ass Röntgen net obligatoresch, fir Osgood-Schlatter ze bestätegen. Et kann no engem Accident oder bei ongewéinlechen Zeeche hëllefen, aner Ursaachen ze klären. Bestätegt d’Diagnos net selwer duerch staarken Drock op de Knubbel oder Spréng trotz staarker Péng.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wéini séier consultéieren?
Plëtzlech Péng no engem Sprong oder Stouss, net op d’Been triede kënnen oder op eemol net méi gutt strecke kënnen brauche séier Bewäertung. E Broch oder eng aner Verletzung muss heiansdo gesicht ginn. Eng Verformung oder e schwéieren Accident brauche dréngend Hëllef.
Féiwer, staark Routheet, ongewéinlech Gelenkschwellung, bestänneg Nuetspéng oder e méi schlechten Allgemengzoustand däerfen net automatesch mam Wuesstem erkläert ginn. Bestännegt Humpelen brauch och Rot. Zu Lëtzebuerg ass den 112 d’Noutfallnummer. En Übungsprogramm däerf d’Consultatioun net verzögeren.
Muss de Sport ophalen?
D’Participatioun gëtt no Péng, Goen an der Reaktioun no der Aktivitéit entscheet. Verschidde Jonker kënnen ugepasst aktiv bleiwen. Wann d’Péng staark gëtt, Humpelen ausléist oder d’Freed un der Participatioun hëlt, mussen déi betraffen Efforte reduzéiert an de Plang mam Fachmann nei gekuckt ginn.
D’Alternativ ass net ëmmer, all Aktivitéit ze stoppen. Manner Spréng, eng méi kuerz Seance oder eng aner vertrietbar Aktivitéit kënne beschwat ginn. De jonke Mënsch, Elteren a Betreier sollen d’Wiel verstoen. Kee Match rechtfertegt, plëtzlech Péng oder Funktiounsverloscht ze ignoréieren.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wat kann d’Rehabilitatioun bréngen?
E Programm kann Übungen fir Flexibilitéit a Kraaft enthalen, ugepasst un Entwécklung, Symptomer an Ziler. Den Opbau soll Aktivitéite méi komfortabel maachen, ouni op der schmerzhafter Plaz ze forcéieren. D’Dosis gëtt mat engem Fachmann gewielt, deen d’Situatioun vum Jonken evaluéiert.
Déi allgemeng Knieübungssäit ass fir Erwuessener an ass keen automatesche Programm fir Osgood-Schlatter. Kopéiert keng Gewiichter, Widderhuelungen oder Seenenübunge vun engem erwuessene Sportler. De jonke Mënsch soll erkläre kënnen, wat hie spiert, an wësse wéini reduzéieren oder ophalen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
An der Praxis
Eng Sportwoch organiséieren
Zesumme Bilanz zéien
Erkennt schmerzhaft Aktivitéiten an d’Reaktioun duerno.
Efforten upassen
Koordinéiert Schoul, Veräin a Fräizäit.
Nei bewäerten
Steigert schrëttweis oder frot nei Rot, wann Zeechen änneren.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wéi linderen ouni nëtzlech Zeechen ze verstoppen?
Vermeit temporär direkten Drock op de Knubbel, wann en wéi deet. E Schutz ka Knéie méi komfortabel maachen, wann dës Aktivitéit erlaabt ass. Agewéckelt Keelt ka fir kuerz Linderung beschwat ginn, mat Hautkontroll a Virsiicht no Alter.
Fir e Medikament frot Dokter oder Apdikter no Rot passend zu Alter, Gewiicht a Virgeschicht. Gitt keng Erwuessenendosis a probéiert net, d’Péng ze läschen, fir Training ëm all Präis bäizebehalen. E Band kann heiansdo getest ginn, ouni d’Verschwanne vun de Symptomer ze garantéieren.
Wéi Schoul, Veräin an Doheem organiséieren?
Einfach Informatioun fir déi betraffen Erwuessen kann widderspréchlech Instruktioune vermeiden. Nennt Aktivitéiten, déi ugepasst ginn, Stoppzeechen an den nächste Kontrollpunkt. D’Zil ass realistesch Participatioun, ouni de Jonken als zerbriechlech duerzestellen oder hien d’Péng verstoppen ze loossen.
Doheem kuckt virun allem Goen, Schlof a gewéinlech Aktivitéiten. En einfacht Heft kann bei staark wiesselnder Belaaschtung hëllefen. Et soll net all Beweegung zu enger Kontroll maachen. Wann d'Symptomer ofhuelen, huelt ofgemaachten Efforte schrëttweis erëm op, amplaz all verpassten Training op eemol nozehuelen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wéi e Verlaf ass ze erwaarden?
D’Symptomer kënne wärend dem Wuesstem schwanken a ginn dacks besser, wann dës Phas ophält. De Knubbel ka siichtbar bleiwen ouni Péng. Et ass net méiglech, e Verschwannen an engem geneeën Alter oder no enger fester Wochenzuel ze verspriechen.
Wann d’Péng staark bleift, d’Plaz ännert oder net wéi erwaart verleeft, frot nei Bewäertung. Eng Operatioun gëtt seelen erwogen an ass keng normal Behandlung am Wuesstem. De Suivi sicht als éischt eng gutt Funktioun an ugepasst Aktivitéit, mat Erklärungen, déi Jonken a Famill verstoen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Är Froen
Verschwënnt de Knubbel ganz?
Hie ka siichtbar bleiwen, och wann d’Péng besser ass. Säin Ausgesinn eleng moosst d’Erhuelung net. Ongewéinleche Wuesstem oder verännert Symptomer brauche trotzdeem eng Kontroll.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Ass dat nëmme Wuesstemspéng, déi ee ignoréiere kann?
Nee. De Wuesstem hëlleft de Kontext ze verstoen, mee d’Diagnos brauch Bewäertung. Humpelen, plëtzlech Péng, Féiwer oder ongewéinlech Péng a Rou brauche Rot.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Kann de Schoulsport weidergoen?
Ugepasst Participatioun ass heiansdo méiglech. De Fachmann kann Grenze fir d’Schoul erkläre. Péng a Funktioun orientéieren d’Wiel. Humpelen oder staark Verschlechterung brauche geännert Aktivitéit.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Passe Übungen fir Erwuessener?
Net automatesch. Belaaschtung, Widderhuelungen an Ziler musse Wuesstem a Bilan respektéieren. Benotzt nëmmen de Programm, dee fir de Jonken erkläert gouf, mat verständlechen Instruktioune fir hien a seng Begleeder.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Quellen a Referenzen
- [1] AAOS OrthoInfo — Osgood-Schlatter Disease
- [2] Assurance Maladie — Douleurs du genou : que faire et quand consulter ?
- [3] NHS BNSSG — Patellar tendinopathy : symptoms, load and exercises
- [4] CGDIS — 112 Luxembourg
- [5] Royal Children’s Hospital — The limping or non-weight bearing child
Text aktualiséiert den
Medezinesch Kontroll: duerch den Hasib Selimovic nach ausstoend.
D'Iwwersetzung muss nach vun enger Persoun mat Lëtzebuergesch als Mammesprooch kontrolléiert ginn.