Diese Seite wird noch geprüft. Sie ersetzt weder eine Untersuchung noch ein auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm.
Was bedeutet Hüftfraktur?
Der Begriff bezieht sich normalerweise auf eine Fraktur des oberen Teils des Oberschenkelknochens in der Nähe des Gelenks. Es kann sich am Oberschenkelhals oder in der Nähe benachbarter Knochenvorsprüngen befinden. Die Lage, Bewegung der Fragmente und der Allgemeinzustand leiten die Behandlung. Ein Beckenbruch ist eine andere Situation und erfordert möglicherweise andere Anweisungen.
Einige Frakturen werden mit einer Fixierung behandelt, andere mit einer Teil- oder Totalprothese. Sie müssen sich nicht alle technischen Namen merken, aber es ist nützlich zu wissen, welcher Eingriff vorgenommen wurde und wie stark Sie das Bein belasten dürfen. Das Programm für eine geplante Prothese bei Arthrose sollte nach einer Fraktur nicht automatisch wieder aufgenommen werden.
Quellen dieses Abschnitts [1]
Im Bild verstehen
Fraktur, Behandlung und Funktion: drei Maßstäbe
Oberer Teil des Femurs
Die genaue Lokalisierung hat Einfluss auf die Behandlung.
Belastungsvorgaben
Sie werden je nach Eingriff und medizinischer Situation festgelegt.
Selbstständigkeit
Positionswechsel, Gehen und die häusliche Umgebung bestimmen die Ziele.
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Wann sollte der Bruch noch untersucht werden?
Nach einem Sturz, Hüft- oder Leistenschmerzen, Schwierigkeiten beim Stützen oder einer scheinbar abnormalen Beinposition ist eine ärztliche Untersuchung erforderlich. Versuchen Sie nicht, wiederholt zu gehen oder zu springen, um dies zu überprüfen. Je nach Schweregrad und der Fähigkeit, sich sicher zu bewegen, kann dringende Hilfe erforderlich sein.
Eine erste Röntgenaufnahme zeigt nicht alle Brüche. Bleibt der Verdacht bestehen, kann der Arzt ein MRT oder eine andere geeignete Untersuchung anordnen. Eine Ermüdungsfraktur entsteht in einem anderen Zusammenhang, manchmal nach wiederholten Belastungen oder bei Knochenbrüchigkeit, ohne dass es zu einem klaren Sturz kommt. Fortschreitende tiefe Belastungsschmerzen sollten nicht automatisch als Kontraktur behandelt werden.
Warum den allgemeinen Gesundheitszustand und das Sturzrisiko beurteilen?
Eine Fraktur kann Knochenbrüchigkeit offenbaren, der Kontext ist jedoch unterschiedlich. Sehkraft, Medikamente, Gleichgewicht, Kraft, Schwindel und die Umwelt können zu einem Sturz beitragen. Das Team muss auch Krankheiten berücksichtigen, die die Genesung beeinflussen. Bei der Prävention geht es also nicht nur um das Erlernen einer Gleichgewichtsübung.
Nach einem Krankenhausaufenthalt sollten erhebliche Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder neue Verwirrtheit gemeldet werden. Eine Person benötigt möglicherweise Hilfe, um die Anweisungen zu verstehen oder sich zurechtzufinden. Diese Schwierigkeiten rechtfertigen nicht den Verzicht auf eine Rehabilitation; Sie erfordern eine angepasste Unterstützung und die Koordination von Fachkräften, der Person und ihren Angehörigen.
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Wie beginnt die Mobilisierung nach der Behandlung?
Wenn der medizinische und operative Zustand es erlaubt, beginnt die Rehabilitation früh im Krankenhaus. Zunächst kann es um Aufsetzen, den Wechsel zwischen Bett und Stuhl, Aufstehen und Gehen mit Hilfe gehen. Die Fachperson prüft Ihre Verträglichkeit, Sicherheit und die Vorgaben zur Belastung. Die Ziele werden dem Verlauf angepasst.
Es muss klar sein, wie stark Sie das Bein belasten dürfen. Eine Behandlung erlaubt möglicherweise viel Belastung, eine andere erfordert Einschränkungen. Leiten Sie die Regel nicht allein aus den Begriffen Fraktur oder Schmerz ab. Unklare Angaben im Entlassungsbrief müssen vor einer Steigerung geklärt werden. Die Erholung hängt nicht nur von Ihrer Bereitschaft zum Gehen ab.
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Welche Anzeichen erfordern während der Genesung sofortige Aufmerksamkeit?
Brustschmerzen, plötzliche Atemnot oder starke Beschwerden können ein Notfall sein: Rufen Sie in Luxemburg die 112 an. Neu auftretende Schmerzen oder Schwellungen im Bein erfordern eine schnelle ärztliche Abklärung. Ein Fieber, eine nässende Wunde oder eine zunehmende Rötung sollten dem Team gemeldet werden.
Ein erneuter Sturz, plötzliche Schmerzverstärkungen oder ein kürzlich erfolgter Verlust der Gehfähigkeit sollten nicht einfach durch mehr Bewegung kompensiert werden. Auch Verwirrung, die auftritt oder sich verschlimmert, verdient eine ärztliche Beurteilung. Lieben können helfen, diese Veränderungen zu bemerken. Halten Sie die Kontaktdaten des Teams und die Entlassungsanweisungen leicht zugänglich.
Wie wirkt Physiotherapie?
Die Rehabilitation kann Kraft, Transfers, Gehen, Gleichgewicht und Ausdauer umfassen. Sie möchte vor allem nützliche Fähigkeiten wiedererlangen: auf die Toilette gehen, sich im Haus bewegen, die notwendigen Stufen hinaufsteigen oder mit jemandem ausgehen. Das Programm berücksichtigt Einschränkungen, Schmerzen und andere gesundheitliche Bedenken.
Der Physiotherapeut passt die Gehhilfe und den Schwierigkeitsgrad der Übungen an. Eine Person benötigt möglicherweise kurze, wiederholte Erklärungen, eine Demonstration oder die Anwesenheit eines geliebten Menschen. Der Fortschritt wird sowohl an der Qualität und Sicherheit als auch an der Distanz gemessen. Es gibt keine Anzahl an Sitzungen, die jedem die Rückkehr zum vorherigen Niveau garantiert.
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Im Alltag
Bereiten Sie sich auf einen ersten begleiteten Ausflug vor
Wählen Sie
Planen Sie eine kurze Strecke mit einfachem Rückweg.
Sicher
Überprüfen Sie die Hilfe, Schuhe, Hindernisse und Unterstützung.
Beobachten
Bewerten Sie Sicherheit und Ermüdung, um über den nächsten Schritt zu entscheiden.
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Wie können Ihre Lieben helfen, ohne alles für Sie zu tun?
Ein geliebter Mensch kann den Weg freiräumen, Sie an die Anweisungen erinnern und bei einer Aufgabe, die dies erfordert, anwesend bleiben. Er muss wissen, welche Hilfe er leisten kann und wie er sie leisten kann, ohne Sie auf gefährliche Weise zu zerren. Fordern Sie eine Vorführung für den sicheren Wechsel zwischen Bett und Stuhl an, wenn Sie sich nicht sicher sind. Helfen bedeutet nicht, alle Möglichkeiten zur Ausübung erlaubter Aktivitäten zu beseitigen.
Vereinbaren Sie, welche Aufgaben Sie alleine erledigen können und welche noch Unterstützung benötigen. Eine kleine, erfolgreiche Aktivität auf regelmäßiger Basis kann Selbstvertrauen aufbauen. Wenn die benötigte Hilfe das zu Hause verfügbare Maß übersteigt, melden Sie dies. Die Sicherheit und Erschöpfung des geliebten Menschen muss ebenso wie der Spaziergang zur Vorbereitung auf die Rückkehr gehören.
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Unterkunft, Verpflegung und Schlaf: Vorbereitung auf eine mögliche Genesung
Identifizieren Sie nützliche Routen und besprechen Sie Treppen, Nachtbeleuchtung und Toiletten. Platzieren Sie häufig verwendete Gegenstände in angemessener Reichweite. Technische Hilfsmittel müssen zu Ihren Bedürfnissen und Ihrer Einsatzfähigkeit passen. Ein überfüllter Raum oder ein schlecht beleuchteter nächtlicher Arbeitsweg können es schwierig machen, während einer Sitzung ausreichende Mobilität zu erreichen.
Eine geeignete Ernährung und die Bewältigung von Schwierigkeiten beim Essen tragen zur allgemeinen Gesundheit bei; Das Team kann bei Bedarf Hilfe anbieten. Verteilen Sie die Aktivitäten unter Berücksichtigung der Müdigkeit. Befolgen Sie zum Schlafen und Ändern der Position die Anweisungen zur erhaltenen Behandlung. Unzureichend kontrollierte Schmerzen verdienen eher eine medizinische Diskussion als eine eigenständige Änderung der Medikamente.
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Wie geht es nach der Rückkehr nach Hause weiter?
Wählen Sie mit dem Team eine realisierbare Basis in Ihrem Umfeld. Dabei kann es sich um mehrere kurze Gehstrecken und angepasste Übungen handeln. Wenn die Aufgabe sicherer und verträglicher wird, kann eine Schwierigkeit erhöht werden: Entfernung, Widerstand oder Komplexität. Die Änderung muss mit der erlaubten Belastung des Beins und dem Heilungsstadium vereinbar bleiben.
Das Gehen nach draußen erhöht die Anforderungen: unebene Böden, Türen, Bordsteine und wiederkehrende Müdigkeit. Bereiten Sie es, ggf. mit Begleitung, vor der Entnahme der Hilfe vor. Die Angst vor dem Sturz ist verständlich; Es kann mit schrittweisen Situationen gearbeitet werden. Eine sehr eingeschränkte oder sich verschlechternde Gehfähigkeit erfordert eine neue Beurteilung und nicht nur eine Aufforderung, sich mehr anzustrengen.
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Welche Nachsorge für den Knochen und die langfristige Selbstständigkeit?
Die Nachsorge muss sich mit der Heilung oder dem Fortschritt der Behandlung befassen, aber auch mit der Knochengesundheit und der Verhinderung weiterer Stürze. Abhängig von Ihrer Situation kann der Arzt Tests oder eine Behandlung der Osteoporose vorschlagen. Übungen ersetzen diese Unterstützung nicht, wenn sie angezeigt sind.
Die Erholung kann mehrere Monate andauern und das vorherige Niveau kann nicht garantiert werden. Das Ziel bleibt, entsprechend Ihren Prioritäten die bestmögliche Selbstständigkeit zu erlangen. Die regelmäßige Überprüfung von Unterstützungen, Aktivitäten und Bedürfnissen verhindert, dass eine vorübergehende Anpassung ohne Grund bestehen bleibt. Wenn der Fortschritt stoppt, kann eine koordinierte Diskussion ein medizinisches, funktionelles oder soziales Problem identifizieren, das angegangen werden muss.
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Ihre Fragen
Kann ich einen Bruch ausschließen, wenn ich nach einem Sturz noch ein paar Schritte gehen kann?
Nein. Bei manchen Frakturen ist das Gehen nicht sofort unmöglich. Hüft- oder Leistenschmerzen nach einem Sturz, insbesondere bei einem veränderter Belastbarkeit des Beins, sollten abgeklärt werden. Machen Sie keinen Sprungtest, um sich selbst zu beruhigen.
Warum unterscheidet sich mein Programm von dem einer Person mit Prothese?
Die Art der Fraktur, die Operation, die erlaubte Belastung des Beins und der allgemeine Gesundheitszustand verändern die Bedürfnisse. Sogar zwei Personen mit Prothesen können unterschiedliche Anweisungen erhalten. Ihr Austrittsschreiben und das Team, das Sie begleitet, bleiben die Referenzen.
Soll die Gehhilfe oder der Gehstock schnell entfernt werden?
Die Hilfeleistung muss an Ihre Sicherheit und Ihre Fähigkeiten angepasst sein. Ein zu frühes Entfernen kann die Schwierigkeit oder das Risiko eines Sturzes erhöhen. Die Fachperson hilft Ihnen bei der Entscheidung, wann Sie es reduzieren sollten; Dieser Schritt sollte nicht von einem Vergleich mit einem anderen Patienten abhängen.
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Reicht Physiotherapie aus, um einen weiteren Bruch zu verhindern?
Es kann nützliche Fähigkeiten trainieren und dabei helfen, Stürze zu verhindern. Knochengesundheit, Medikamente, Sehvermögen und die Umwelt erfordern möglicherweise ebenfalls Aufmerksamkeit. Eine koordinierte Prävention ist umfassender als ein einzelnes Übungsprogramm.
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Quellen und Hinweise
- [1] NICE CG124 — Hip fracture management
- [2] AAOS OrthoInfo · Stress fractures
- [3] NHS — Hip pain in adults
- [4] NHS — Complications of a hip replacement
- [5] CGDIS Luxembourg — 112
- [6] NICE NG157 — Joint replacement
Text aktualisiert am
Medizinische Prüfung: durch Hasib Selimovic noch ausstehend.