Dës Säit muss nach validéiert ginn. Si ersetzt weder eng Consultatioun nach e Programm, deen op Är Situatioun ugepasst ass.
Wat geschitt bei enger Luxatioun?
D’Knéischeif beweegt sech normalerweis virum Uewerschenkelknach, wann d’Knéi béit a streckt. Bei enger Luxatioun verléisst si dës Positioun, meeschtens no baussen. D’Geweeben, déi si halen, kënne verletzt ginn. Heiansdo ass och e Schank- oder Knorpelstéck betraff.
Eng Luxatioun vun der Knéischeif ass net d’selwecht wéi eng Luxatioun vum ganze Gelenk tëscht Uewer- an Ënnerschenkel. Déi kann Gefässer an Nerve menacéieren. Bei Verformung no engem Accident probéiert Dir den Ënnerscheed net selwer festzestellen. Sicht dréngend Hëllef.
Quelle vun dësem Kapitel [1] [2]
Mat Biller verstoen
Knéischeif an normal Positioun
Uewerschenkelknach
Hien huet e Beräich, wou d’Knéischeif d’Beugung begleet.
Normal Positioun
D’Knéischeif läit virum Knéi.
Verrécklung
Dës Positioun ze verloossen brauch Bewäertung.
Wéi kann d’Verletzung ausgesinn?
Si ka bei enger Dréiung, Landung oder engem Stouss entstoen. Staark Péng, siichtbar Verformung, Schwellung an onméiglech normal Beweegung si méiglech. Heiansdo spréngt d’Knéischeif séier zeréck. D’Verformung ass da beim Rendez-vous net méi ze gesinn.
Beschreift déi gesi Positioun, de Geste an de Moment vun der Schwellung. Nennt d’Gefill, datt «eppes gerutscht» wier. No der Episod kann Angscht bei verschiddene Beweegunge bleiwen. Dat eleng seet net, wéi eng Strukture verletzt sinn.
Quelle vun dësem Kapitel [2]
Wat maache bis medezinesch Hëllef kënnt?
Haalt d’Knéi roueg an der fonntener Positioun a stäipt et mat gerullter Kleedung oder Këssen, ouni ze forcéieren. Probéiert net, d’Been ze strecken, drop ze goen oder d’Knéischeif zeréckzedrécken. Wann eng Reduktioun néideg ass, muss e Fachmann se maachen.
Eng Verformung, ganz séier Schwellung, intensiv Péng, grouss Wonn oder e kale Fouss ouni Gefill brauche dréngend Hëllef. Rufft zu Lëtzebuerg den 112, wann et en Noutfall ass oder Dir Iech net sécher fortbeweege kënnt. Fuert net selwer.
Firwat consultéieren, wann d’Knéischeif zeréck ass?
Dat spontan Zeréckgoe kontrolléiert net Knorpel, Schank oder Geweeben, déi d’Knéischeif halen. Den Dokter kuckt d’Knéi an no Kontext Duerchbluddung a Sensibilitéit. E Röntgen ass dacks néideg. Eng MRT kann diskutéiert ginn, fir verschidde Verletzungen ze klären an d’Behandlung ze leeden.
De Bilan ënnerscheet och eng éischt Episod vun enger widderhuelter Instabilitéit. Nennt fréier Episoden, och mat wéineg Péng. Befonn, Alter, méigleche Wuesstem an Aktivitéite beaflossen de Plang. Nëmmen ze héieren, datt d’Knéischeif erëm do ass, ersetzt dës Informatiounen net.
Wat beaflosst de Risiko vun enger neier Episod?
Form vun de Gelenkflächen, Positioun vun der Knéischeif, Flexibilitéit vum Geweebe a fréier Verletzunge kënne matwierken. Kraaft a Beweegungskontroll zielen och. Dës Facteure sinn net einfach Manktem u Wëllen oder eng schlecht Haltung.
E Fachmann kann Är perséinlech Facteuren erklären. Rehabilitatioun verbessert Fäegkeeten, ännert awer net all anatomesch Eegenschaft. En neit Erausrutschgefill oder widderhuelte Instabilitéit muss nei bewäert ginn, och wann Dir scho Übungen hat.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wéi ee Schutz a wéi eng Behandlungen?
Nom Bilan kann eng Gehhëllef oder Knéiënnerstëtzung proposéiert ginn. Belaaschtung, Beugung an Dauer hänke vu Verletzung a Behandlung of. D’Reegele virun enger Reduktioun sinn net d’selwecht ewéi d’Rehabilitatioun nom medezinesche Soin.
Eng Operatioun ka bei groussem Schued, engem ze behandelnde Fragment oder widderhuelter Instabilitéit beschwat ginn. Si ass net automatesch no all éischter Episod néideg. Frot no geneeëm Zil, Alternativen a Grenzen. Eng Operatioun ersetzt net d’Virbereedung vu Muskelen an Aktivitéiten.
Wat schafft d’Rehabilitatioun?
Am Ufank begleet si Beweeglechkeet, Kontroll vun der Schwellung, Muskelaktivatioun an ugepasst Goen. Duerno entwéckelt si Kraaft ronderëm Knéi an Hëft a Kontroll bei Aufgaben. D’Übunge ginn no erlaabte Beweegungen an Ärer Verträglechkeet gewielt.
Vertraue gëtt gläichzäiteg mat progressive Situatiounen opgebaut. Dréckt d’Knéischeif net selwer säitlech, fir ze kucken, ob si hält. D’Übungssäit ass allgemeng Hëllef. No enger Luxatioun muss de Fachmann passend Beweegungen a Grenzen bestätegen.
Quelle vun dësem Kapitel [2] [1]
An der Praxis
Dräi Etappen ënnerscheeden
Virum Soin
Stäipt d’Knéi ouni Versuch, d’Knéischeif zeréckzesetzen.
Nom Bilan
Respektéiert Schutz an erlaabte Beweegungen.
Beim Retour
Baut Kraaft, Kontroll a Vertrauen schrëttweis op.
Wéi déi éischt Wochen doheem organiséieren?
Plangt Weeër an Trapen no der erlaabter Belaaschtung. E Gelänner, e stabile Stull an déi verschriwwen Hëllefe kënnen d’Aufgaben erliichteren. Bei Péngmedikamenter follegt Dir Dokter oder Apdikter. Manner Péng erlaabt keng Schutzrestriktioun ze läschen.
Fir Rou a Schlof frot Dir no der Beenpositioun an ob d’Ënnerstëtzung gedroe muss ginn. No enger eventueller Operatioun kontrolléiert Dir d’Wonn no Instruktioun. Féiwer, zouhuelend Routheet oder Flëssegkeetsaustritt brauche séiere Kontakt mam Team, ouni op déi nächst Seance ze waarden.
Quelle vun dësem Kapitel [2]
Wéini Aarbecht, Lafen a Sport erëm ophuelen?
Sëtzend Aarbecht, kierperleche Beruff a Sport mat Dréiunge brauche verschidde Kapazitéiten. De Retour gëtt no Goen, Trapen, Kraaft an echten Ufuerderunge virbereet. Autofuere brauch zouverlässeg Kontroll ouni stéierend Effekter vun enger Behandlung.
Virum Sport kuckt d’Team Beweegungen, Stabilitéit, Kraaft an d’Fäegkeet, erwaarte Geste ouni staark Reaktioun ze maachen. Deeltraining ka viru kompletter Participatioun kommen. D’Knéi ka gutt goen, ier et fir eng Landung oder e séiere Richtungswiessel prett ass.
Wéi laang dauert d’Erhuelung?
Komplett Erhuelung ka verschidde Méint daueren a variéiert no Verletzung a Behandlung. Séier manner Péng bedeit net, datt all Geweeben erëm prett sinn. Zwëschenziler maachen de Fortschrëtt méi siichtbar a vermeiden, alles un engem Datum ze moossen.
Bestänneg limitéiert Streckung, Schwellung, staarkt Haken oder eng nei Instabilitéitsepisod brauche Rot. Wa keng Kapazitéite besser ginn oder Angscht den Opbau verhënnert, loosst de Plang upassen. Eng nei siichtbar Verrécklung bleift eng Verletzung, déi séier bewäert muss ginn.
Är Froen
Kann ech d’Knéischeif mat den Hänn zerécksetzen?
Nee. Stäipt d’Knéi ouni ze forcéieren a sicht medezinesch Hëllef. Eng eege Manipulatioun ka Schied verstäerken a kontrolléiert déi betraffe Strukturen net.
Quelle vun dësem Kapitel [2]
Muss ech consultéieren, wann alles erëm normal ausgesäit?
Jo. Schank, Knorpel oder Geweeben, déi d’Knéischeif halen kënne verletzt sinn. Untersuchung a méiglech Biller orientéiere Schutz a Suivi.
Quelle vun dësem Kapitel [2]
Verhënnert eng Bandage eng nei Luxatioun?
Si kann zum Plang gehéieren, garantéiert awer net, datt näischt erëm geschitt. Form, Astellung an Dauer musse passen. Si ersetzt weder Rehabilitatioun nach nei Bewäertung vun Instabilitéit.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Ass Angscht virum Béien normal?
No enger beandrockender Verletzung kann Angscht bleiwen. Beschwätzt berouegend an erlaabte Schrëtt mam Fachmann. Et muss och gekuckt ginn, ob Verletzung, Blockéierung oder Schwellung d’Beweegung wierklech limitéiert.
Quelle vun dësem Kapitel [2]
Quellen a Referenzen
- [1] AAOS — Patellar dislocation and instability
- [2] NHS — Dislocated kneecap
- [3] Assurance Maladie — Douleurs du genou : que faire et quand consulter ?
- [4] CGDIS — 112 Luxembourg
Text aktualiséiert den
Medezinesch Kontroll: duerch den Hasib Selimovic nach ausstoend.
D'Iwwersetzung muss nach vun enger Persoun mat Lëtzebuergesch als Mammesprooch kontrolléiert ginn.