Dës Säit muss nach validéiert ginn. Si ersetzt weder eng Consultatioun nach e Programm, deen op Är Situatioun ugepasst ass.
Wat geschitt?
Faseren a kleng Gefässer kënne blesséiert ginn. Blutt ka fir d’éischt déif leien.
D’Haut kann intakt sinn. Mechanismus a Bewegungsverloscht hëllefen de Befund.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Mat Biller verstoen
En Impakt kann déif verletzen
Schlag
Eng extern Kraaft trëfft d’Been.
Muskel
Faseren a Gefässer kënne blesséiert ginn.
Hämatom
Blutt sammelt sech eventuell virum sichtbare Fleck.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Symptomer
Drock, Béien, Goen oder Sëtze kann wéi doen. Schwellung a Steifheet si méiglech.
De bloe Fleck kann méi spéit kommen. Observéiert besonnesch Funktioun a Péngverlaf.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Medikamenter nennen
Gerënnungshemmend Mëttele kënne Blutungen verstäerken. Nenn och bekannt Gerënnungsproblemer.
Näischt selwer ofsetzen. Grouss oder zouhuelend Schwellung brauch séiere Rot.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wéini dringend?
Staark zouhuelend Péng, en ugespaant Been, Kribbelen oder Schwächt kënne geféierlechen Drock weisen.
Dringend Hëllef sichen. Grouss Problemer beim Optrieden oder Beweegen och séier ofklären.
De Befund
Gewebe, Beweegung a Funktioun ginn iwwerpréift, bei Bedarf och Schank- a Begleetverletzungen.
Biller kënnen grouss oder persistent Problemer klären. Net all bloe Fleck brauch en Examen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Éischt Upassungen
Vermeit nei Schléi a Péngverstäerkung. Agepaakte Keelt kann kuerz hëllefen, bei normalem Hautgefill a Bluttfluss.
Keen Äis direkt op d’Haut a kee stramme Verband. Bei gestéierter Sensibilitéit éischt berode loossen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Keng déif Massage
Staarken Drock a forcéiert Strecken kënne frëscht Gewebe reizen. Net probéieren de Fleck ze verdrécken.
Sanft Beweegung kann spéider passen. Kniet oder Steifheet déi bleiwen, kontrolléiere loossen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
An der Praxis
No enger Sportkollisioun
Kontakt ophalen
Neie Schlag vermeiden.
Funktioun verfollegen
Goen, Béien a Schwellung observéieren.
Bei Verschlechterung handelen
Nei ofklären, bei staarken Zeechen dringend.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Alldag
Kuerz Weeër a manner Sëtzdrock kënnen hëllefen. Bei Sturzgefor oder Humpelen Ënnerstëtzung benotzen.
Eng Aufgab temporär verleeë kann Trapen spueren, ouni komplett Rou.
Quelle vun dësem Kapitel [3]
Kraaft a Kontaktsport
Beweegung, Kraaft a kontrolléiert Sportaufgaben lues opbauen.
Virum Kontaktsport och nei Schléi an eventuell Schutz berücksichtegen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Nach eng Kontroll
Liicht Prellunge kënne séier besser ginn; déif Hämatomer brauche méi Zäit.
Haarde Knuet, manner Knéibéien oder persistent Péng ofklären. Seelen entsteet Schank am Muskel no enger Prellung.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Är Froen
Ass aner Faarf ëmmer geféierlech?
Faarwe veränneren sech dacks. Méi Péng oder Schwellung ass méi wichteg.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Däerf ech eng Massagerull benotzen?
Kee staarken Drock op frësch Prellungen. Spéider Moossname beroden.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Muss all Hämatom eidel gemaach ginn?
Nee. Dat ass eng medezinesch Entscheedung; ni selwer opstiechen.
Quelle vun dësem Kapitel [1]
Wéini net waarden?
Bei extreem zouhuelender Péng, Spannung, Gefillsverloscht oder Schwächt dringend Hëllef.
Quelle vun dësem Kapitel [2]
Quellen a Referenzen
- [1] AAOS OrthoInfo: Muscle Contusion (Bruise)
- [2] NHS: Compartment syndrome
- [3] IQWiG: Muskelzerrung und Muskelfaserriss
- [4] NHS: DVT (deep vein thrombosis)
- [5] CGDIS: Appeler le 112
Text aktualiséiert den
Medezinesch Kontroll: duerch den Hasib Selimovic nach ausstoend.
D'Iwwersetzung muss nach vun enger Persoun mat Lëtzebuergesch als Mammesprooch kontrolléiert ginn.