Ova stranica još čeka provjeru. Ne zamjenjuje pregled niti program prilagođen vašoj situaciji.
Šta je poplitealna cista?
Poplitealno znači područje iza koljena. Bakerova cista je džep ispunjen tečnošću u tom području. Koljeno normalno sadrži tečnost koja pomaže njegovom radu. Kada zglob reaguje i stvara više tečnosti, džep se može razviti ili postati vidljiviji.
Cista nije komad kosti niti nužno tumor. Međutim, ovo objašnjenje ne omogućava da se svaka masa proglasi cistom. Ljekar treba pregledati novu kvržicu ili onu čija priroda nije poznata, posebno ako raste ili se mijenja.
Izvori ovog poglavlja [1]
Razumjeti uz slike
Džep iza koljena
Zglob
Normalno sadrži tečnost.
Poplitealni džep
Tečnost može formirati džep iza koljena.
List
Nagao otok traži savjet, čak i uz poznatu cistu.
Izvori ovog poglavlja [1]
Šta možete osjećati?
Možete primijetiti mekanu kvržicu iza koljena, ponekad izraženiju dok stojite. Može doći uz napetost, ukočenost ili nelagodu pri savijanju. Neke osobe imaju malo simptoma, dok druge osjećaju više teškoća nakon hodanja.
Bol može dolaziti i od pridruženog zglobnog problema. Prividna veličina džepa zato ne objašnjava nužno sva ograničenja. Zabilježite šta stvarno smeta: savijanje, stajanje, hodanje ili san. Izbjegavajte stalno pritiskanje područja da biste pratili veličinu.
Izvori ovog poglavlja [1]
Zašto se cista pojavljuje?
Kod odraslih može pratiti artrozu, povredu ili upalnu bolest zgloba. Ove situacije ne liječe se istim programom. Osoba s poznatom upalnom bolešću treba prijaviti nove simptome svom timu.
Kod djeteta cista može nastati bez očiglednog zglobnog uzroka i drugačije se razvijati. Ovaj vodič ne daje program za djecu. U svakom slučaju pregled treba razumjeti džep i njegov kontekst, bez automatskog pripisivanja svakog bola cisti.
Izvori ovog poglavlja [1]
Kako se dijagnoza provjerava?
Ljekar pregleda koljeno i nogu, pita koliko dugo kvržica postoji i traži povezani uzrok. Ultrazvuk može pojasniti sadrži li masa tečnost. Drugi pregledi, poput magnetne rezonance, mogu se razmotriti prema kliničkom pitanju.
Kod brzog oticanja lista procjena treba naročito provjeriti mogućnost venske tromboze. Pokret stopala ili kućni test bola ne može to zamijeniti. Stručnjak bira pregled prilagođen znakovima i okolnostima.
Izvori ovog poglavlja [1]
Šta ako list iznenada postane bolan?
Cista može puknuti i propustiti tečnost niz nogu, uz bol i otok. Tromboza, odnosno ugrušak u veni, može dati slične znakove. Čak i ako je cista već dijagnosticirana, nemojte sami zaključiti da je puknula.
Nagao bol ili otok lista, uz toplinu ili promjenu boje, zahtijeva brzu medicinsku procjenu isti dan. Ako imate i otežano disanje, bol u prsima ili izrazito loše stanje, nazovite 112 u Luksemburgu. Ne čekajte fizioterapiju i nemojte sami voziti u hitnoj situaciji.
Treba li džep isprazniti ili ukloniti?
Cista koja malo smeta ne traži uvijek direktan zahvat. Liječenje zglobnog uzroka može smanjiti simptome. Prema situaciji ljekar može razmotriti liječenje bola, injekciju ili punkciju. Te mogućnosti ne garantuju da se tečnost neće vratiti.
Operacija za direktno uklanjanje ciste rijetko je potrebna. Ponekad se razmatra zahvat na drugom problemu koljena. Nikada sami ne bušite džep: postoji rizik infekcije i ne liječi se uzrok. Odluka zavisi od pregleda i uticaja, ne samo prisustva kvržice.
Izvori ovog poglavlja [1]
Šta može pružiti fizioterapija?
Kada medicinske okolnosti dozvoljavaju, fizioterapija može pomoći ugodnijoj pokretljivosti i aktivnosti. Program zavisi od povezanog problema, naprimjer artroze. Ne sastoji se u guranju tečnosti iz ciste ili obećanju da će masaža ukloniti džep.
Pokreti se prilagođavaju osjećaju napetosti i reakciji koljena. Vježbu koja snažno pritišće stražnji dio koljena ili stvara trajan otok treba promijeniti. Stranica Vježbe daje opću podršku nakon što su priroda mase i mjere opreza razjašnjene.
U praksi
Reagovati na promjenu simptoma
Nova kvržica
Neka ljekar provjeri njenu prirodu.
Naglo otečen list
Potražite brzu procjenu isti dan.
Otežano disanje ili bol u prsima
Uz ove znakove noge nazovite 112.
Šta možete pokušati svakodnevno?
U osjetljivom periodu podijelite zadatke i smanjite one koji stvaraju snažnu napetost. Ugodan oslonac za nogu u odmoru može pomoći. Ako koristite hladnoću, umotajte je i zaštitite kožu. Kod poremećenog osjeta ili cirkulacije prvo tražite savjet.
Te mjere ne smiju odgoditi pregled naglo otečenog lista. Za lijekove pitajte šta odgovara bolestima i terapiji. Opći savjet ne omogućava samostalan izbor protuupalnog lijeka, posebno uz bubrežne ili probavne probleme ili lijekove protiv zgrušavanja.
Hodanje, bicikl, posao i san: koje prilagodbe?
Odaberite put koji možete skratiti. Na poslu promjena položaja i manje dubokih savijanja može pomoći tokom tegoba. Na biciklu provjerite da je savijanje podnošljivo i da otpor ne izaziva trajno pogoršanje.
U krevetu jastuk može pomoći udobnosti bez direktnog pritiska na džep. Ne postoji položaj koji liječi cistu. Postepeno vratite smanjene aktivnosti i pratite učinak. Veća kvržica ili novi bol traži savjet, čak i ako je prilagodba ranije pomagala.
Koliko traje i kakvo praćenje planirati?
Cista se može smanjiti, ostati ili vratiti. Tok zavisi, između ostalog, od pridruženog uzroka i ne može se predvidjeti jednim rokom. Nestanak kvržice nije jedini cilj. Lakše hodanje i savijanje također su korisni pokazatelji.
Dogovorite praćenje ako simptomi nastavljaju ograničavati aktivnosti. Masa koja se mijenja, trajan otok ili izostanak poboljšanja zahtijevaju novu procjenu. Svako novo upozorenje treba odmah razmotriti, bez čekanja planirane kontrole ili pretpostavke da stara dijagnoza objašnjava sve.
Izvori ovog poglavlja [1]
Vaša pitanja
Je li Bakerova cista uvijek opasna?
Potvrđena cista može malo smetati i ne trebati zahvat. Ali svaku novu masu treba prepoznati, a nagao otok lista brzo pregledati. Naziv stare dijagnoze sam ne objašnjava novu promjenu.
Izvori ovog poglavlja [1]
Mogu li je ukloniti masažom?
Ne pokušavajte isprazniti ili zgnječiti džep pritiskom. Njega se usmjerava na stanje zgloba i funkciju. Akutni bol lista treba pregledati prije bilo kakve masaže.
Izvori ovog poglavlja [1]
Ako cista pukne, mogu li samo čekati?
Kod kuće ne možete sigurno razlikovati puknutu cistu od ugruška. Naglo pogoršanje bola ili otoka noge zahtijeva brz savjet, čak i uz poznatu cistu.
Izvori ovog poglavlja [1]
Sprječava li punkcija povratak?
Ne uvijek. Tečnost se može vratiti ako uzrok ostane. Pitajte za očekivanu korist, rizike i način liječenja povezanog zglobnog problema.
Izvori ovog poglavlja [1]
Izvori i reference
- [1] NHS — Baker’s cyst
- [2] CGDIS — 112 Luxembourg
- [3] NICE NG226 — Osteoarthritis in over 16s
- [4] NHS BNSSG — Patellar tendinopathy : symptoms, load and exercises
- [5] Assurance Maladie — Douleurs du genou : que faire et quand consulter ?
Tekst ažuriran
Medicinska provjera: čeka se pregled Hasiba Selimovica.
Prijevod treba provjeriti osoba kojoj je bosanski maternji jezik.